Ah non! Je dois aller à l'épicerie

Si vous êtes comme moi, l'épicerie est une corvée!   Selon moi, le seul côté positif de l'épicerie c'est de rencontrer des gens et de socialiser, et oui, à mon âge l'épicerie est ma "sortie de la semaine" hihi!  J'aime bien remplir le panier, mais j'aime moins le trou dans mon porte-feuille lorsque je passe à la caisse!  De plus, je déteste "dépacter"; monte les sacs en haut (j'ai plusieurs marches), vide les sacs et place tous les items à leur place.  C'est d'la job ça, surtout quand t'aime pas ça!

Toutefois, plus les semaines passent, plus j'apprécie mon temps à l'épicerie.  Premièrement, j'essaie la plupart du temps d'amener les enfants avec moi.  Ils peuvent donc choisir eux même les fruits et légumes qu'ils mangeront comme collation dans la semaine.  Mon fils adore "magasiner" les pommes.  L'une d'une variété, deux de l'autre, etc.  Il est vraiment comique à voir avec ses 3 ou 4 types de pomme différents.  Et le plus important dans tout ça, c'est qu'il est toujours fier de manger les fruits qu'il a choisi!  De plus, je me rends compte que les enfants prennent le temps de regarder les différents produits, ils posent des questions aussi.  Justement la fin de semaine passée, il y avait une gentille dame qui faisait déguster des mangues.  Mon fils y a goûté et nous sommes revenus à la maison avec des mangues... l'an passé, ceci ne sera jamais arrivé!  Donc n'ayez pas peur d'engager les enfants, ils ont beaucoup à apprendre de nous!

 

Vous voulez manger sainement?  Et bien, le tout commence à l'épicerie... remplissez votre réfrigérateur de produits bons pour la santé et c'est ce que vous mangerez!  Au contraire, si vous acheter des chips et des biscuits au chocolat, c'est ce qui vous tombera sous la main lorsque vous aurez faim.  Un petit truc, remplissez votre panier de produits qui se trouvent tout le tour du magasin.  Commencer par les fruits et légumes, passez aux pains, viandes et ensuite produits laitiers.  Évitez les produits transformés qui se trouve dans les rangées... en partant, vous êtes déjà gagnants!  Oser... essayer des nouveaux produits. 

En terminant, faites-vous un menu de la semaine et une liste d'épicerie avant d'y aller.  De cette façon, vous n'acheterez pas trop de trucs qui finalement termineront à la poubelle ou au bac à recyclage!  Ça aidera aussi à diminuer les dollars dépensés en nourriture, on s'entend le coût de l'épicerie à fait un très gros bond ces dernières années...

Bon magasinage!