Dans 6 mois ou dans un an... se fixer un objectif

Étant une personne très ouverte, sociable, je n'ai eu aucune difficulté à accepter l'invitation de Radio-Canada l'an passé de répondre à leur questionnaire pour qu'ils puissent partager lors du concours Vivez Mieux.  Juste le fait de mettre sur papier mes objectifs, mes défis, mes challenges, mes réalisations a fait en sorte que c'était un genre d'engagement envers moi même.  Je n'avais plus le choix, c'était sur internet, toute la population le savait! 

 

Depuis que cet article a été mis en ligne, je suis retournée le relire à quelques reprises dont ce soir et je réalise lorsque j'y repense, que cette phase a été une étape importante pour moi.

 

Je me dis donc qu'elle pourrait certainement l'être pour certains d'entre vous.  Alors à vos crayons, prêts, écrivez!  Vous pouvez partager ici à la suite de ce post en le commentant ou vous pouvez tout simplement le sauvegarder sur votre ordinateur, ou vous pourrez dans quelques mois retourner en faire la lecture.  Peu importe, vous devriez prendre un moment de réflexion pour répondre aux questions suivantes.

 

1 - Quel est mon objectif santé #1 (je ne parle pas ici seulement d'une perte de poids, ce pourrait être de pouvoir diminuer certains médicaments, être plus en forme, arrêter la cigarette, etc.) - N'oubliez pas, vos objectifs devraient être réalistes!
 

2 - Que prévois-je faire pour y arriver?

3 - Quel est ou quels sont les défis que je risque de rencontrer?

4 - Quelles actions je vais prendre pour les contrer?

5 - N'importe quelle autre information pertinente selon vous.

 

Dans quelques mois, nous reviendrons avec un p'tit suivi et quelques autres questions que vous pourrez ajouter à cette liste.  N'oubliez pas d'inscrire la date sur votre document.

 

Accepterez-vous mon invitation, tout comme j'ai accepté celle de Radio-Canada en février dernier?  En fait, ce que je vous demande ici c'est de mettre vos objectifs à moyen/long terme sur papier.  Il sera donc facile pour vous d'y revenir plus tard et de voir vos progrès!

 

En terminant, voici le lien vers ce texte: http://www.cbc.ca/liverightnow/fr/planning-for-success.html